こんにちは。
外出自粛で家にいる時間が長くなると、ついついだらだらと食べてしまいませんか？
なるべくおやつの時間など、食べる時間を決めた方が良いですね。
それと大事なのは「歯磨き習慣」です。
歯磨き習慣は、だらだら食いを減らすのにも効果的と言われています。
最近はいろんな歯ブラシが出ていますね。
現在当院では S N S でも話題の「クラプロックス」の歯ブラシが期間限定で販売されてい
ます。
こちらはスウェーデンの歯ブラシで、なんと言ってもカラーがポップで可愛いです。
使ってみたら実感するのは、ブラシの感触がもっちりふわふわなんです。
超極細毛がぎっしりと使われていて毛量がかなり多く、効率的な口腔ケアができます。
そして歯ブラシにしては珍しい八角系のハンドルで握りやすいのも特徴です。
ぜひ、この機会に試してみてください(^ ^)
