お子様が口をポカンと開けていることはありませんか？実は口呼吸が習慣化すると、むし歯のリスクが高まることが知られています。今回は、口呼吸と子どものむし歯の関係についてご紹介します。

●口呼吸とは？
本来、人は鼻で呼吸をするのが自然な状態です。しかし、何らかの原因で口を開けたまま呼吸する習慣がついてしまうことがあります。これを「口呼吸」といい、近年、子どもの口呼吸が増加していることが問題視されています。

口呼吸が起こる原因として、以下のようなものがあります。

・鼻炎やアレルギーによる鼻づまり：鼻で呼吸しにくくなるため、口呼吸の習慣がつく。
・口周りの筋力低下：口の周りの筋肉が弱いと、口が自然と開いてしまう。
・歯並びや顎の成長異常：口を閉じるのが難しい歯並びの場合、口呼吸になりやすい。

●口呼吸とむし歯の関係
口呼吸は、むし歯のリスクを高める要因となります。具体的にどのような影響があるのか、詳しく見ていきましょう。

・唾液の分泌量が減少する
口呼吸をしていると、口の中が乾燥しやすくなります。唾液は、食べかすを洗い流し、むし歯菌の増殖を抑える役割を持っています。しかし、口が乾燥すると唾液の分泌が減り、むし歯菌が繁殖しやすくなります。

・口の中の酸性度が高くなる
唾液には、口の中の酸を中和する「緩衝作用」があります。しかし、口呼吸によって唾液が不足すると、口の中が酸性に傾きやすくなり、歯が溶けやすい環境ができてしまいます。その結果、むし歯のリスクが高まるのです。

・歯垢（プラーク）がたまりやすい
口呼吸の習慣があると、口の中が乾燥することで歯垢がこびりつきやすくなります。特に上の前歯の裏側や歯と歯の間に汚れがたまりやすくなり、むし歯が発生しやすくなります。

●口呼吸を改善するためのポイント
口呼吸によるむし歯を防ぐためには、原因を取り除き、鼻呼吸の習慣をつけることが大切です。以下のポイントを意識してみましょう。

・鼻づまりを解消する
鼻炎やアレルギーが原因で鼻呼吸ができない場合は、耳鼻科で適切な治療を受けることが大切です。また、加湿器を使って室内の湿度を保つのも効果的です。

・口周りの筋力を鍛える
口を閉じる力を鍛えることで、口呼吸を防ぐことができます。「あいうべ体操」などの口のトレーニングを取り入れてみましょう。また、しっかりと噛む習慣をつけることも大切です。

・歯科医院で定期検診を受ける
むし歯を予防するためには、定期的に歯科医院で検診を受け、口の中の状態をチェックしてもらうことが重要です。フッ素塗布やシーラントなどの処置を行うことで、むし歯になりにくい環境を整えることができます。

●まとめ
口呼吸が習慣化すると唾液の分泌が減少し、口の中が乾燥することでむし歯のリスクが高まります。鼻づまりの解消や口周りの筋力強化を意識し、正しい呼吸習慣を身につけることが大切です。また、歯科医院での定期検診を受け、お子様の歯の健康を守りましょう。
お子様の口呼吸など気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

仕上げ磨きは、お子さまの歯の健康を守るために欠かせない習慣です。特に乳歯や生えたばかりの永久歯はむし歯になりやすいため、保護者の方が適切に仕上げ磨きを行うことが重要です。今回は、仕上げ磨きのコツについてご紹介します。

●仕上げ磨きの重要性

子どもは自分で歯をしっかり磨くことが難しく、磨き残しが多くなります。仕上げ磨きをすることで、むし歯や歯肉炎を予防し、健康な歯を維持できます。また、親が仕上げ磨きを行うことで、子どもに正しい歯磨き習慣を身につけさせることができます。

●仕上げ磨きのポイント

・適切な体勢で行う

仕上げ磨きは、子どもを膝の上に寝かせる「膝枕の姿勢」がおすすめです。この体勢だと口の中がよく見え、磨きやすくなります。

・軽い力で磨く

強く磨きすぎると歯ぐきを傷つけてしまう可能性があります。歯ブラシを軽く持ち、やさしく細かく動かして磨くようにしましょう。

・磨く順番を決める

毎回同じ順番で磨くことで、磨き残しを防げます。例えば、奥歯の噛む面→外側→内側→前歯という流れで磨くと良いでしょう。

・奥歯の溝や歯と歯の間を丁寧に

奥歯の溝や歯と歯の間は汚れがたまりやすい部分です。歯ブラシの先を使って、細かい部分まで丁寧に磨きましょう。

・歯磨き粉は適量を

子ども用のフッ素入り歯磨き粉を使うとむし歯予防に効果的です。年齢に合った濃度のフッ素を、適量使用しましょう。

●仕上げ磨きの頻度とタイミング

特に夜寝る前の仕上げ磨きが重要です。寝ている間は唾液の分泌が減るため、むし歯菌が繁殖しやすくなります。しっかり磨いて、むし歯を予防しましょう。

●仕上げ磨きを嫌がる場合の工夫

・短時間で手早く行う

長時間の仕上げ磨きは、子どもが嫌がる原因になります。

・楽しい雰囲気を作る

歌を歌ったり、おもちゃを持たせたりして気を引きましょう。

・ごほうびを用意する

仕上げ磨きが終わったら褒めたり、シールを貼るなどのご褒美を用意したりすると、続けやすくなります。

●まとめ

仕上げ磨きは、子どもの歯の健康を守るための重要な習慣です。正しい体勢や道具を使い、優しく丁寧に磨くことが大切です。毎日の習慣にして、子どもの歯を健康に保ちましょう。
お子さまのお口の中で気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

今回は「口腔機能発達不全症」について、どんな症状がどのようにお子様の成長に影響するのか、早期発見や治療の重要性についても詳しくご説明いたします。

●口腔機能発達不全症とは？
口腔機能発達不全症とは、子どもの口の中や周りの機能が正常に発達しない状態のことを指します。症状の特徴は以下です。

・噛む力や食べ物を飲み込む力が弱い
・発音が不明瞭で話すのが苦手
・舌や唇の動きが鈍い
・歯並びの乱れや開咬（前歯が噛み合わない状態）

これらの問題は、放置していると将来的にさらに深刻な影響を及ぼす可能性があります。しっかり噛めないことで栄養摂取に影響が出たり、発音の不明瞭さがコミュニケーションに支障をきたす場合があります。

●口腔機能発達不全症の原因

・食事の仕方
長期間哺乳瓶を使う習慣や、固いものをあまり食べない食生活が影響を与えることがあります。
・遺伝的要因や発育の個人差
遺伝や成長過程の違いも影響することがあります。
・姿勢や呼吸の問題
姿勢が悪いと舌や顎に負担がかかり、それが正しい口腔機能の発達を妨げることがあります。また、口呼吸も要因の一つです。

●早期発見の重要性
口腔機能発達不全症は、早期に気づいて対処することで改善の可能性が高まります。特に以下のサインを見逃さないようにしましょう。

1.食べ物をよく噛まずに飲み込む
2.発音が不明瞭
3.よく口があいたままになっている

気になる症状がある場合は、早めに小児歯科で相談しましょう。歯並びや噛み合わせだけでなく、口腔周囲筋（舌や唇の筋肉）の動きを確認することも重要です。

●小児歯科のアプローチ

1.口腔筋機能療法（MFT）
舌や唇の筋肉を鍛えるエクササイズを通じて、正しい口腔機能を回復させます。
2.食生活の見直し
固いものや歯ごたえのある食材を積極的に取り入れることで、噛む力を養います。
3.姿勢や呼吸の改善指導
正しい姿勢や鼻呼吸へ改善させることで、口腔機能の発達を促します。
4.矯正治療の提案
歯並びや噛み合わせに問題がある場合、早期の矯正治療が効果的です。

●まとめ
口腔機能発達不全症は、お子様の健康や成長に深く関わる症状です。当院では、症状の早期発見と適切な治療を通じて、健やかな成長をサポートします。お子様に気になる症状がある場合は、早めに小児歯科へご相談ください。

子どものころからの歯磨き習慣は、生涯にわたって健康な歯と歯ぐきを保つための基盤となります。しかし単に歯磨きをするだけでなく、正しい磨き方やポイントを身につけることが大切です。今回は、子どものうちに歯磨き指導を受けることの重要性やメリットについてご紹介します。

●子どもにとっての歯磨き指導の重要性
特に幼児期から小学生までの子どもは歯を磨くことの意義や必要性をしっかり理解できていないこともあり、歯磨きの技術も身についていません。成長段階での乳歯や生え変わり途中の永久歯はむし歯になりやすいため、歯科医院での歯磨き指導を通じて正しい磨き方やケアの習慣を学ぶことが重要になります。

●歯磨き指導で学べること

・正しい歯ブラシの選び方
子どもの歯や歯ぐきは非常にデリケートであるため、歯ブラシの硬さやサイズは年齢に合わせて選ぶことが大切です。どのような歯ブラシを使ったらよいかも、歯科衛生士がアドバイスをいたします。

・磨き方のポイント
歯科医院での歯磨き指導では、歯ブラシの持ち方や当て方、角度などを具体的にお伝えします。歯と歯ぐきの間にブラシを軽く当てる磨き方はもちろんのこと、歯の位置や年齢に応じた磨き方を自宅でも実践できるようになることで、子どもも次第に自信を持って歯磨きができるようになります。

・磨き残しのチェック
歯磨き指導では染め出し液などを使って磨き残しをチェックし、奥歯や歯と歯の間などどこに汚れが残りやすいかを視覚的に確認できます。

・歯磨きの楽しさを知る
楽しく学べることで歯磨きに対する苦手意識がなくなり、毎日の歯磨き習慣が続きやすくなります。

●歯磨き指導を受けるメリット

・むし歯や歯周病の予防につながる
子どものうちに正しい歯磨き習慣が身につくと、口腔内の汚れやプラークをしっかりと除去できるため、むし歯や歯周病のリスクが軽減されます。

・健康管理の意識向上
小さいうちから歯磨きの必要性や方法を学ぶことで、子どもは自分の健康を守るための意識を持ち始めるでしょう。また、歯科医院での定期的な歯磨き指導は保護者の方にとっても正しいケアの方法を学ぶ機会になるため、家族全員で健康な口腔内環境を守りやすくなります。

●まとめ
歯磨き指導は単に歯をきれいに保つだけでなく、生涯にわたり健康な歯を守るための大切な習慣です。子どものうちから歯科医院での歯磨き指導を定期的に受けましょう。
お子さまのお口の中で気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

今回は、子どもの筋機能矯正治療「マイオブレース」についてご紹介します。3歳から15歳のお子さまを対象としたこの治療方法は、従来の矯正治療とは異なり、マウスピース型の装置を使って歯並びを悪くさせる原因を根本から改善し、自然な成長とともに歯並びを整えていく方法です。どのような特徴があるのか知っておきましょう。

●マイオブレースの特徴
マイオブレースの治療では、特別なマウスピースを使用します。このマウスピースは、日中の1時間と就寝時に装着するだけなのでお子様の負担が少なく、学校生活に大きな影響を与えません。

●治療の目的と効果
マイオブレースは、自然と鼻呼吸を促し、舌を正しい位置に戻すことで口周りの筋肉の働きを正常化させることを目的としています。これにより、次のような効果が期待できます。

・間違った口腔習慣の改善
口呼吸や舌の位置が悪いといった習慣を正します。

・歯並びの改善
成長過程での歯の位置を正しく導き、きれいな歯並びを実現します。

・歯が並ぶ土台づくり
正しい歯並びを支えるための健全な土台を形成します。

・顔の骨格の正しい発達
顔の骨格の発達を正しく導くことで、美しい顔立ちをサポートします。

・全身の健康を促進
正しい呼吸法や口腔習慣は、全身の健康にも良い影響を与えます。

●当院のマイオブレース治療
当院では、マイオブレース治療の臨床経験が豊富な指導者が在籍しています。これにより、お子さまお一人おひとりに最適な治療をご提供することが可能です。また、当院はマイオブレースを開発した会社から認定を受けており、Myobrace Memberに加盟している信頼性の高い歯科医院です。

●まとめ
歯並びや口腔習慣は、お子さまの将来の健康に大きな影響を与えます。早めの対策で健全な発育を促し、笑顔あふれる毎日を過ごせるようにしましょう。マイオブレース治療にご興味をお持ちの方や、お子さまの歯並びに関するお悩みがある方は、ぜひ当院にご相談ください。

乳歯でむし歯になりやすい場所とは？

子どもの乳歯は永久歯に比べてエナメル質が薄く、むし歯になりやすいと言われています。特に甘い食べ物や飲み物が好きな子どもは、むし歯のリスクが高くなりがちです。乳歯でむし歯になりやすい場所にはいくつかの特徴があり、場所によって異なる原因があります。今回は、前歯と奥歯のそれぞれでむし歯になりやすい原因や、予防のポイントについてご紹介します。

●前歯は飲み物が原因でむし歯になりやすい
乳歯の前歯は、特に飲み物の影響でむし歯になりやすい部位です。甘いジュースやミルク、スポーツドリンク、そして砂糖を含む飲み物を長時間飲んでいると、前歯にむし歯ができやすくなります。特に、哺乳瓶でミルクやジュースを飲んだまま寝ると飲み物が口の中に残り、飲み物の糖分が口の中の細菌と反応して酸を作り出し、その酸が歯のエナメル質を溶かしてしまうためむし歯が発生します。このようなむし歯は「哺乳瓶むし歯」とも呼ばれます。

●前歯のむし歯を防ぐためのポイント
甘い飲み物やジュースはできるだけ控え、水やお茶を飲ませる習慣をつけましょう。また、寝る前の飲み物は歯磨き後は控え、哺乳瓶を使う場合は水だけにするのがおすすめです。

●奥歯はお菓子が原因でむし歯になりやすい
一方、奥歯はお菓子などの食べ物が原因でむし歯になりやすい部位です。奥歯は表面に溝があり、この溝に食べかすや糖分が残りやすいため、むし歯の原因となる細菌が増殖しやすくなります。特にチョコレートやキャラメル、クッキーなどの甘いお菓子を食べると歯にべったりとくっつき、歯磨きだけでは落としきれないことがあります。

さらに奥歯は見えにくく、磨き残しが多くなりがちです。小さな子どもは自分で奥歯をきちんと磨くのが難しいため、保護者の方がしっかり仕上げ磨きをしてあげることが重要です。

●奥歯のむし歯を防ぐためのポイント
甘いお菓子は時間を決めて食べるようにし、頻繁に食べるのは控えましょう。奥歯の溝には汚れが残りやすいため、毎日の仕上げ磨きでしっかりと汚れを取り除くことが大切です。

●むし歯予防の基本
乳歯がむし歯にならないためには、毎日の丁寧な歯磨きとバランスの取れた食事が大切です。子どもは甘いものが大好きですが、その摂取量をコントロールし、食べるタイミングを工夫することでむし歯のリスクを減らすことができます。また、定期的に歯科検診を受け、むし歯の早期発見・治療を行うことも重要です。

●まとめ
乳歯は、前歯と奥歯でむし歯になりやすい原因が異なります。日常生活での食習慣に注意し、毎日の丁寧な歯磨きや定期的な歯科検診を欠かさないようにしましょう。
お子さまのお口の中で気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

歯科医院ではむし歯予防の一環として、定期的にフッ素塗布を行うことが推奨されています。特に乳歯や生え始めの永久歯に対してはその効果が非常に高く、子どもたちの健やかな成長に欠かせない処置の一つです。今回は、フッ素塗布の効果とその安全性について詳しくご説明します。

●フッ素の働きとは？
フッ素は歯の表面にあるエナメル質に作用し、フッ化アパタイトという耐酸性の強い層を作ります。この層はむし歯菌が出す酸に対して非常に強い抵抗力を持つため、むし歯が進行しにくくなる効果があります。フッ素を定期的に塗布することで歯が酸に対する耐性を持ち、むし歯リスクを大幅に軽減することができるのです。

●当院でのフッ素塗布の方法
当院では、お子さまのお口の中の状態に合わせてフッ素塗布を行っています。まずフッ素塗布の前には、必ずお口の中をきれいにするクリーニングを行います。このクリーニングにはイチゴやバナナなどのフルーティーな味のペーストを使用し、お子さまにも楽しく受けていただけるよう配慮しています。クリーニングが終わったら、専用のトレーを使って年齢や歯の状態に合わせた濃度のフッ素液を歯に染み込ませます。

このフッ素塗布は一度の施術で劇的な効果が出るものではなく、定期的に受けることで徐々にむし歯に強い歯を作り上げていくものです。そのため、3ヶ月から6ヶ月に一度の定期的な受診をおすすめしています。

●フッ素は本当に安全？
時折、「フッ素は体に毒ではないか？」と心配される保護者の方がいらっしゃいます。確かに、フッ素は高濃度で摂取すれば毒性を持つことは事実です。しかし歯科医院で使用するフッ素の濃度は非常に安全であり、日常生活で体に害を及ぼすような量ではありません。歯科医院ではフッ素の効果を最大限に活かしつつ、安全に使用するための厳密なガイドラインが設けられているためご安心ください。

●まとめ
歯科医院で行うフッ素塗布はむし歯予防に非常に効果的であり、成長過程にある子どもたちの歯を守るために重要です。むし歯予防の一環として、定期的なフッ素塗布を受けましょう。
お子さまのフッ素塗布をご希望の方は、ぜひ当院にご相談ください。

今回は、シーラントの概要やその効果、適用対象についてご紹介します。お子さまの歯の健康を維持するためには、日々の歯磨きや定期的な歯科検診が欠かせません。しかし、これだけではむし歯のリスクを完全に防ぐことが難しいこともあります。特に、子どもたちの歯は大人に比べて弱く、むし歯になりやすい傾向があります。そこで役立つのが「シーラント」という予防処置です。

●シーラントとは？
シーラントは、歯の溝や凹凸にフッ素を配合した白いプラスチック樹脂を塗布し、むし歯を予防するための処置です。特に奥歯の咬合面（噛み合わせの部分）は溝が深く、食べかすやプラークがたまりやすいため、むし歯になりやすい部位です。この溝をシーラントで埋めることで食べかすや細菌が入り込むのを防ぎ、むし歯を予防します。歯科医院で行われる処置としては簡単で痛みもなく、歯を削る必要がないため、子どもでも安心して受けることができます。

●シーラントの効果
シーラントは、特に子どものむし歯予防に大きな効果を発揮します。奥歯の溝をしっかりとカバーすることで、通常の歯に比べてむし歯になる可能性が格段に低くなるとされています。また、シーラントはフッ素のように歯全体に作用するわけではありませんが、特にむし歯のリスクが高い部分を重点的に守ることができます。

●シーラントが適用されるケース
シーラントは、子どもの第一大臼歯や第二大臼歯に対して行われます。これらの歯は6歳から12歳頃に生え始めますが、咬合面の溝が深く、むし歯になりやすい特徴があります。シーラントを施すことで、これらの歯が健全な状態を保つ助けとなります。ただし、シーラントはすべての歯に適用されるわけではなく、むし歯になりやすい深い溝がある歯に限られることが多いです。また、既にむし歯が進行している歯には適用できないため、歯科医師の判断が必要です。

●シーラントのメンテナンス
シーラントは一度施すと数年間は効果が持続しますが、永続的なものではありません。時間と共に摩耗したり、剥がれたりすることがあります。そのため、定期的に歯科医院でチェックを受けることが重要です。必要に応じて、シーラントの再施術が行われることもあります。

●まとめ
シーラントは、特に子どもの奥歯をむし歯から守るための非常に効果的な予防処置です。簡単で痛みがなく歯を削る必要もないため、むし歯のリスクが高い部位をしっかりとカバーすることができます。定期的なメンテナンスを行いながらシーラントを活用して、健康な歯を長く保ちましょう。
お子さまのシーラント処置をご希望の方は、ぜひ当院にご相談ください。

今回は、子どもの歯ブラシを選ぶポイントについてご紹介します。子どもに適切な歯ブラシを選ぶことは、お口の中の健康を守るために非常に重要です。適切な歯ブラシの使用は効果的にプラークを除去し、むし歯や歯ぐき炎の予防に繋がります。

●ヘッドの大きさ
子どもの口は大人に比べて小さいため、適切なサイズのヘッドを選ぶことが重要です。ヘッドが大きすぎると奥歯や細かい部分に届きにくくなり、効果よく歯磨きができません。また、子どもが口の中で扱いやすいサイズでなければ、歯磨き自体がストレスになってしまうこともあります。歯が生えたばかりの赤ちゃんに選ぶようであれば、8mm程度のものがおすすめです。子どもの成長に合わせてヘッドの大きさも定期的に見直し、適切なサイズの歯ブラシを使うようにしましょう。

●毛の硬さ
歯ブラシの毛は「やわらかめ」、「ふつう」、「かため」の3つに分類されますが、子どもには「やわらかい」または「ふつう」の毛を選ぶのが理想的です。硬い毛は歯や歯ぐきを傷つけるリスクがあるため、避けましょう。柔らかい毛は歯ぐきに優しく、まだ歯磨きに慣れていないお子さまにも適しています。また乳歯から永久歯への移行期には歯ぐきが敏感になることがあるため、特に柔らかい毛の歯ブラシを選ぶと良いでしょう。

●柄の太さ
歯ブラシの柄の太さは、子どもの手の大きさに合わせて選ぶことが重要です。小さな子どもには持ちやすいように太めの柄が適しています。太めの柄は握りやすく、力がまだ強くないお子さまでも無理なく把持することができます。滑り止めがついている柄は、子どもが自分でしっかりと歯を磨くサポートにもなるでしょう。年齢が上がって手先の器用さが増してきたら、少し細めの柄の歯ブラシに切り替えるようにします。

●まとめ
今回は、子どもの歯ブラシを選ぶポイントについてご紹介しました。子どもの歯磨き習慣をサポートするために、年齢や成長に応じた適切な歯ブラシを選びましょう。当院では0歳からの口腔機能検査や、幼児期からの機能的マウスピース矯正治療も行っています。お子さまのお口の中で気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。

今回は、子どもの歯並びが悪くなる原因についてご紹介します。お子さまの歯並びや噛み合わせが気になる保護者の方も多いかと思いますが、なぜ歯並びや噛み合わせが悪くなってしまうかをご存じですか？

●歯並びや噛み合わせが悪くなる2つのパターン
子どもの歯並びや噛み合わせが悪くなってしまうのには、大きく分けて2つの要因があります。まず一つは、遺伝などの先天的な要素です。親の顎の骨や歯の大きさは遺伝するといわれているため、子どもも親と似たような歯並びになる可能性は大いにあります。もう一つは、生まれた後の生活習慣などによる後天的な要素です。先天的な要素として歯並びや噛み合わせに問題がなかったとしても、その後の生活習慣や癖などによっては歯並びに大きな影響が出ることがあります。

●歯並びに影響を与える癖とは
日々の生活の中で以下のような癖を日常的に継続していると、歯並びや噛み合わせが悪くなる原因となってしまいます。

・口呼吸
日常生活で何気なく口がぽかんと開いたままになっていませんか？人間は本来鼻で呼吸をする生物ですが、このように口が開いていると口で呼吸をする癖がついてしまいます。すると、唇から歯にかかる力が少なくなり、逆に舌から歯にかかる力が強くなります。すると上顎の成長が妨げられて歯並びや噛み合わせに影響を及ぼします。

・舌の位置が正しくない
本来、舌は上顎の前歯の後ろ側にそっと触れているのが正しい位置です。しかし、無意識のうちに舌で前歯を押す癖などがあると、弱い力であってもそれが継続することで歯が動いてしまうことがあります。

・飲み込むときの癖
食事中食べ物を飲み込むときに、舌を前に出して飲み込む癖があると下顎前突（受け口）や開咬（上下の前歯に隙間ができて歯が噛み合わない状態）の原因になる可能性があります。

●まとめ
今回は、子どもの歯並びが悪くなる原因についてご紹介しました。歯並びや噛み合わせが悪くなる後天的な原因は、毎日の習慣の中で改善していくことが大切です。当院では0歳からの口腔機能検査や、幼児期からの機能的マウスピース矯正治療も行っています。お子さまのお口の中で気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。